ベビーマッサージインストラクター講習会☆ふれあい体操

今日はエコパの会議室で開催された、
ベビーマッサージインストラクターの講習会に出席してきました

新しくできたふれあい体操のデモンストレーション＆体験会という感じで、
ひねったり、走ったり、足をあげたり、連れてったチビ子を揺らしたり
振り回したり（！）
（写真がないので想像でお楽しみ下さい（笑））

ママもベビも楽しんで動ける体操ってなかなかないので新鮮でした
ネムネムでグズっていたチビ子も、抱っこして揺れたり、
高い高いされて笑顔＆笑い声も☆

運動量も結構すごくて明日（明後日かも）筋肉痛間違いなし。

すでに教室を開催されてるインストラクターさん達のお話も
いろいろ聞けたのでよかったです

帰りの車の中でチビ子が爆睡してしまったので、
ドライブスルーで買って車内で久々のマックランチしました。

たまに食べると結構ウマいね

はっっ
せっかく体操で消費したカロリーを
バーガーとポテトで補充してしまった....××

でも、充実した講習会でした！


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